Ingrédients :
- 500 mL (2 tasses) de baies fraîches ou surgelées (de toute variété)
- 2 bananes mûres
- 750 mL (3 tasses) de yogourt à la vanille faible en gras
- 500 mL (2 tasses) de céréales à grains entiers, concassées
Instructions :
- Dans un bol moyen, écrasez les céréales à l'aide de la partie plate d'une cuillère.
- Lavez les baies et séchez-les avec du papier absorbant. Placez les baies dans un bol séparé.
- Éplucher et couper les bananes en rondelles. Placer les rondelles de bananes dans un bol.
- Les élèves peuvent préparer leur propre parfait en utilisant les ingrédients. Sinon, répartissez des portions dans des bols plus petits pour des portions individuelles.
Temps de préparation : 15 minutes
Portions : 4